![Moni treenaaja tekee välipalaa laittaessaan virheen, joka voi estää kehityksen – Ravitsemusterapeutti neuvoo täydellisen välipalan kaavan - Hyvinvointi | HS.fi Moni treenaaja tekee välipalaa laittaessaan virheen, joka voi estää kehityksen – Ravitsemusterapeutti neuvoo täydellisen välipalan kaavan - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/468/23324bf6170c4de88968b39503053290.jpg)
Moni treenaaja tekee välipalaa laittaessaan virheen, joka voi estää kehityksen – Ravitsemusterapeutti neuvoo täydellisen välipalan kaavan - Hyvinvointi | HS.fi
![Personal trainerit kertovat, mitä syödä ennen treeniä ja mitä treenin jälkeen: proteiini tärkeässä roolissa Personal trainerit kertovat, mitä syödä ennen treeniä ja mitä treenin jälkeen: proteiini tärkeässä roolissa](https://img.ilcdn.fi/qIECPxo3epTdO9WHbuhg68eNVzU=/1200x630/top/filters:watermark(assets.ilcdn.fi/ilsome_v2.jpg,25,0,0)/img-s3.ilcdn.fi/b1163ef6b952d55c54f58493694069f2bf97314f982ca3bb2cb5fb543dc1051e.jpg)
Personal trainerit kertovat, mitä syödä ennen treeniä ja mitä treenin jälkeen: proteiini tärkeässä roolissa
![Personal trainerit kertovat, mitä syödä ennen treeniä ja mitä treenin jälkeen: proteiini tärkeässä roolissa Personal trainerit kertovat, mitä syödä ennen treeniä ja mitä treenin jälkeen: proteiini tärkeässä roolissa](https://img.ilcdn.fi/YvrVrp3rbniMaWT-cczQQ2M_Jyk=/full-fit-in/612x0/img-s3.ilcdn.fi/b1163ef6b952d55c54f58493694069f2bf97314f982ca3bb2cb5fb543dc1051e.jpg)