Nämä kaikki oireet voivat johtua raudanpuutteesta – ”täsmäsyöminen” on paras keino rautavajeen ehkäisyyn ja hoitoon, sanoo asiantuntija - Ruoka | HS.fi
Saatko tarpeeksi rautaa? Tässä parhaat rautaiset ruoat | Hyvä Terveys
Parhaat raudan lähteet - Obsidan
Rauta | vegaaniravitsemus
Mistä vegaani saa rautaa? | Vegaani.org
Mistä saa rautaa? | Kauneus ja Terveys
30 rautaista ruokaa, joilla selätät väsymyksen ja päänsäryn -
Rauta vegaaniruokavaliossa
Mistä saa rautaa? Entä, jos ei syö lihaa? Katso parhaat raudan lähteet - Kotiliesi.fi
Saatko tarpeeksi rautaa? Tässä parhaat rautaiset ruoat | Hyvä Terveys